大菠萝游戏有挂吗【迦薇;150050638】双手扶球，坐在瑜伽球上，坐稳后将手从球上抬起来；如果能坚持10秒，则平衡力正常；如果坚持小于5秒，那平衡能力可能存在有一些问题。